2008年07月09日

ストレッチで症状改善!

体の異常って誰でも少なからずあるじゃないですか?でもそんなときにストレッチをやると症状が改善される事って多いようです。

やはり運動不足が体の不調の原因となっていることが多いので、ストレッチなどで体を動かす事は大切なんですよね。

でもストレッチって自己流でやると逆効果になることもありますので、整体などに行って、専門家に行ってもらうとより効果的だと思いますよ。
posted by ぐら at 19:36| 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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